Showing posts with label Υγεία – Αρμονία. Show all posts
Showing posts with label Υγεία – Αρμονία. Show all posts

Saturday, July 16, 2016

Οι απίστευτες θεραπευτικές ιδιότητες της Γλιστρίδας (Κοινοποίησε το)

Η γλιστρίδα είναι ένα… ευεργετικό ζιζάνιο. Παλιότερα χρησιμοποιούνταν πολύ συχνά στη διατροφή στις αγροτικές περιοχές και όχι μόνο. Έχει ιδιαίτερη γεύση είναι πολύ ωφέλιμη και έχει θεραπευτικές ιδιότητες.
Το αστείο είναι ότι όταν σε έναν οργανισμό υπάρχει έλλειψη Ω3 οι ειδικοί συστήνουν συμπληρώματα ή παχιά ψάρια, ενώ η απλή και ταπεινή γλυστρίδα «τα έχει όλα και συμφέρει» που έλεγε και μια παλιά διαφήμιση. Δυστυχώς είναι ένα από τα παραμελημένα φυτά της ελληνικής υπαίθρου παρά το γεγονός ότι έχει υψηλή διατροφική αξία.
Είναι δύσκολο να την πετύχεις ακόμα και στη λαϊκή.
Όπως υπογραμμίζει ο γεωπόνος της Διεύθυνσης Αγροτικής Ανάπτυξης Χανίων κ. χρήση της γλιστρίδας ως θεραπευτικό φυτό στην Ευρώπη, το Ιράν και την Ινδία, έχει ιστορία τουλάχιστον 2.000 ετών και πιθανότατα καταναλωνόταν ως λαχανικό πολλά χρόνια πριν.

Monday, May 30, 2016

Υγεία – Αρμονία

Γράφει ο Κώστας Λιάτσικος,
Διδάκτωρ Φυσικοπαθητικής, Κολεγίου Κλέιτον, ΗΠΑ 
liatsikos@gmail.com ,www.holisticbeauty.gr
Άνοιξη, είναι καιρός να ασχοληθούμε με τον εαυτό μας με πολύ χαμηλό κόστος, και αυτό γιατί, πλέον έχουμε στα χέρια μας πολλές φυσικές μεθόδους πρόληψης, και φυσικά ομορφιάς. Ας δούμε αναλυτικά τι μπορούμε να κάνουμε μονοί μας για να τονώσουμε την ευεξία μας, να ελαττώσουμε τις ρυτίδες, να δώσουμε λάμψη στο πρόσωπο μας και βέβαια για τις γυναίκες να απαλλαχτούν εν μέρει από την κυτταρίτιδα και μερικά κιλά χωρίς να καταβληθεί κάποιος ιδιαίτερος κοπος. Καταρχήν να σημειωθεί ότι στην Ελλάδα διαθέτουμε τεράστια γκάμα βοτάνων που βοηθάμε το κομμάτι της ευεξίας, της απώλειας βάρους και της ομορφιάς. H λουΐζα βοήθα πολύ στην πέψη, το ταραξάκο η αλλιώς πικραλίδα στην αποτοξίνωση του συκωτιού και κατά συνέπεια στην υγεία του δέρματος. Το τίλιο, η πασιφλωρα βοηθούν στην καλή ποιότητα ύπνου. Μπορούμε να καταναλώνουμε 2-3 κούπες την ήμερα από τα παραπάνω αφεψήματα, υπογραμμίζοντας ιδιαίτερα και την αντιοξειδωτική τους δράση.
Ας δούμε μερικά από τα βότανα και ουσίες από τη φύση, τα όποια μας δίνουν όλες τις παραπάνω δυνατότητες: